Berikut Ini Merupakan Komponen Kebugaran Jasmani Kecuali
Berikut Ini Merupakan Komponen Kebugaran Jasmani Kecuali
بِسْــــــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
❁
ᒍᗩᗯᗩᗷᗩᑎ
❁
[tex]\huge\boxed{\boxed{C. \: Kemampuan \: Nanang}}[/tex]
⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒⚒
♥
ᑭEᑎGEᖇᒍᗩᗩᑎ
♥
Daftar isi
Apa yang dimaksud Kesegaran Tubuh?
✎ Kesehatan Bodi yakni kemampuan dan kiat resistan fisik seseorang bagi melakukan berbagai aktivitas sehari-sehari tanpa ada pembukaan lelah
♘ Unsur-unsur kesegaran awak
- Kelebihan
- Daya Tahan
- Daya Otot
- Kecepatan
- Ki akal Lentur
- Kesigapan
- Kesepadanan
- Keadilan
- Presisi
- Reaksi
1. Guna
Kelebihan adalah kemampuan seseorang dengan
ototnya
lakukan mengakui muatan puas detik perian beraktivitas
Rang Latihan Khasiat :
2. Sosi Resistan
Daya Tahan adalah kemampuan seseorang dengan
jantung
dan
paru-paru
kerjakan mengamini beban plong saat masa beraktivitas
Bentuk Pelajaran Daya Tahan :
3. Siasat Otot
Daya Urat adalah kemampuan seseorang yang memufakati beban saat waktu beraktivitas dengan musim yang cepat dan sangat singkat
Bentuk Tuntunan Buku Urat :
- Loncat Vertikal
- Loncat Depan
- Lompat Geser
4. Kelancaran
Kecepatan adalah kemampuan seseorang nan mengamini muatan saat masa beraktivitas dengan propaganda berkesinambungan dengan waktu yang cepat dan lewat ringkas
Bentuk Latihan Kecepatan :
5. Kancing Fleksibel
Daya Plastis yakni kemampuan seseorang yang mengandalkan kelenturan tubuh
Rangka Tutorial Daya Lentur :
6. Kelincahan
Keterampilan adalah kemampuan seseorang intern menyetarafkan gerak tubuhnya
Bentuk Kursus Kelincahan :
7. Koordinasi
Koordinasi adalah kemampuan seseorang dalam menyesuaikan gerak tubuhnya yang berbeda-selisih n domestik satu operasi lainnya
Gambar Latihan Koordinasi :
- Memantulkan bola ke tembok
8. Kesamarataan
✿ Keseimbangan adalah kemampuan seseorang yang dapat mengendalikan
otot
dan
saraf
agar dapat menyesuaikan gerak tubuh
Bentuk Latihan Keadilan :
9. Presisi
❀ Ketepatan adalah kemampuan seseorang yang dapat menyesuaikan gerak tubuh dengan tepat sasaran
Bentuk Latihan Kecepatan :
10. Reaksi
❃ Reaksi merupakan kemampuan seseorang yang menanggapi partikel kebugaran jasmani dari orang tak
Buram Latihan Reaksi :
- Lontar Bola dan Merenda Bola
❦ Fungsi Kebugaran Jasmani
- Meningkatkan Revolusi Darah
- Meningkatkan Kekuatan Otot
- Meningkatkan Sendi Resistan
- Meningkatkan Stamina Tubuh
- Meningkatkan Daya Lentur dan Daya Otot
- Meningkatkan Kelincahan
⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱⚱
⚛
ᗪETᗩIᒪ ᒍᗩᗯᗩᗷᗩᑎ
⚛
✏
Mata Les
✏ : PJOK
⌨
Inferior
⌨ : 6
⏲
Kode Kategorisasi
⏲ : 6.22.2
⚖
Kode Tanya
⚖ : 22
♦
Materi & Bab
♦ : Bab 2 – Kebugaran Jasmani
⛷
Kata Resep
⛷ : Kebugaran Jasmani, Kebugaran, Unsur Kesehatan Jasmani, Kekuatan, Sendi Tahan, Pusat Urat, Gerendel Lentur, Kecepatan, Kecermatan, Keseimbangan, Reaksi, Koordinasi, Jasmani, Kemampuan
✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉
❝ Sepantasnya dibalik kata maaf, InshaAllah ada janji untuk menjadi makin baik dan lain mengulangi kesalahan yang sama ❞ ◕‸ ◕✿
الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
وَالسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
©
KidsTeam
Les Soal – SD/MI – SMP/MTs – SMA
| Kategori: Semua Soal SMA Penjaskes Gerak badan PJOK (Sewenangwenang)
★ Ujian Semester 1 Penjas SMA Papan bawah 11
Berikut ini merupakan komponen kesegaran jasmani, kecuali …. a. keterampilan b. ketepatan c. kelentukan d. daya ledak
e. power
Page 2
Latihan Cak bertanya – SD/Laksa – SMP/MTs – SMA
| Kategori: Semua Tanya SMA Penjaskes Olah tubuh PJOK (Manasuka)
★ Penjaskes PJOK SMA Kelas 10
Terletak 3 peserta mencoba mempraktikkan Stork Stand Test. Adi bertahan 10 detik lebih lama berpokok budi. Rendi fertil 15 detik makin lama semenjak pada fiil dan karakter hanya bertahan 30 detik. Merujuk pada klasifikasi rating score di atas, maka Rendi masuk kategori ….
A. Excellent
B. Good
C. Average
D. Fair
E. Poor
Pilih jawaban kamu:
A B C D E
Soal / jawaban salah? klik disini untuk mengoreksi melalui rubrik komentar
Preview soal lainnya: PAT Penjaskes PJOK SMA Kelas 11
Aksi nan dominan dilakukan dalam permainan sepak bola yakni ….
A. Mendepak BOLA
B. MENGGIRING BOLA
C. MENYUNDUL BOLA
D. Mencegat BOLA
Materi Cak bimbingan Cak bertanya Lainnya:
Prinsip Menggunakan :
Baca dan cermati tanya baik-baik, lampau pilih salah satu jawaban yang kamu anggap bermartabat dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.
Tips :
Jika halaman ini selalu memajukan soal yang sekufu secara beruntun, maka pastikan anda mengoreksi soal tambahan pula suntuk dengan menekan tombol “Koreksi” diatas.
Berikut Ini Merupakan Komponen Kebugaran Jasmani Kecuali
Source: https://termasyhur.com/berikut-yang-merupakan-komponen-komponen-untuk-meningkatkan-kebugaran-jasmani-kecuali