Cara tradisional menurunkan berat badan – Ingin menurunkan berat badan tetapi tidak sempat berolahraga dan tidak ingin melakukan diet atau diet yang terlalu lama membuat Anda merasa tersiksa oleh rasa lapar? Atau Anda tidak ingin menggunakan obat kimia untuk menurunkan berat badan? Jika sudah demikian maka Anda bisa mencoba cara tradisional menurunkan berat badan secara alami dan sehat di artikel ini. Juga tanpa rasa lelah berolahraga dan diet dijalankan dengan ganas, atau mengkonsumsi obat-obatan kimiawi untuk diet anda dan akan mendapatkan hasil yang memuaskan dengan melakukan dengan konsisten dan disiplin.
Memiliki berat badan berlebih membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri, sehingga mereka rela merogoh dompet mereka hingga jutaan rupiah demi mendapatkan berat badan yang ideal. Padahal sebenarnya banyak resep cara tradisional untuk menurunkan berat badan yang aman dikonsumsi bersama Anda tanpa harus menghabiskan banyak uang. Masih banyak orang yang tergiur menjadi rayuan penjual iklan obat pelangsing yang katanya ampuh obat pelangsing yang ampuh dan cepat, namun nyatanya tetap membutuhkan waktu serta proses yang tidak sebentar. Berikut ini adalah cara tradisional menurunkan berat badan secara alami dan dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Tradisional
Cara tradisional dengan herbal
Bisa dibilang kita cukup beruntung bisa hidup di Indonesia yang termasuk negara tropis yang memiliki beragam tumbuhan dan bumbu serta rempah yang mengandung khasiat seperti jamu. Bahkan terkadang kita tidak tahu apakah ramuan yang sering kita gunakan untuk memasak memiliki efek yang dapat mempercepat metabolisme tubuh dan dapat membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu, mulailah mengkonsumsi jahe, ginseng, kayu manis, jintan, kunyit, dan kapulaga, guna memperoleh berat badan yang ideal.
Dengan pijat tradisional
Salah satu cara tradisional menurunkan berat badan dengan cara alami yaitu dengan pijatan pada tubuh selain itu Anda juga bisa berolahraga. Pijat tubuh yang justru dapat menghancurkan lemak yang ada di bawah permukaan kulit juga melancarkan aliran darah Anda dan mempercepat proses metabolisme tubuh sehingga dapat menimbulkan efek positif bagi program diet yang Anda jalani. Selain itu, pijatan juga akan mampu membuang racun dalam tubuh kita.
Menghindari minuman berkarbonasi
Saat menjalani program penurunan berat badan ada baiknya hindari mengonsumsi minuman berkarbonasi yang memiliki kadar gula tinggi. Dari kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda bisa menambah berat badan sekaligus memicu munculnya penyakit diabetes.
Menghindari gorengan
Selain minuman berkarbonasi salah satu cara tradisional menurunkan berat badan dengan cara yang alami dan cepat juga bisa dengan menghindari makanan yang di goreng. Di dalam gorengan dapat meningkatkan kandungan lemak dalam tubuh anda dan dapat memicu terjadinya timbunan yang trans- lemak tidak baik untuk kesehatan.
Memperbanyak konsumsi air putih
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi sangat penting dilakukan agar tubuh dapat dengan mudah membuang racun dan lemak yang ada di dalam tubuh. Mengkonsumsi air putih dengan jumlah yang dianjurkan juga dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh, sehingga lemak pada tubuh tidak akan tertimbun.
Selain menerapkan cara-cara di atas, Anda juga bisa mencoba cara lain, seperti dengan memakai ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dengan alami dan menyehatkan, misalnya dengan meminum teh dengan campuran lemon. Dengan rutin meminum ramuan ini pada pagi hari, maka Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. Diet yang banyak mengandung seta sayuran buah juga dapat membantu Anda untuk mendapatkan berat badan ideal dalam waktu yang lebih singkat. Sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung serat dapat membantu Anda merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama, sehingga Anda tidak akan tergoda untuk makan.
Banyak orang yang memilih ramuan alami tradisional untuk dapat menurunkan berat badan, namun tidak sedikit pula orang yang masih enggan menggunakannya, hal ini biasanya dalam prosedur pembuatannya yang cukup rumit. Berbeda dengan pengobatan modern yang berbentuk pil atau kapsul, sehingga praktis dan dapat langsung Anda gunakan. Namun dalam mengkonsumsi obat modern ini harus memperhatikan dengan jelly, karena masih sedikit obat modern yang tidak aman untuk dikonsumsi. Selain aman dikonsumsi sebagai obat tradisional juga memiliki khasiat yang tidak kalah dengan obat modern dalam menurunkan berat badan. Berikut beberapa jamu tradisional yang terbukti mampu menurunkan berat badan.
Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Berat Badan
Jamu asam kunyit
Karsinoid dan asam yang terkandung dalam asam jamu kunyit selain dapat berfungsi untuk menjaga tubuh agar tetap sehat juga dapat mengatasi lemak pada perut, menghilangkan selulit, menghilangkan lemak dan garis-garis pada kulit. Herbal asam kunyit bisa dengan mudah Anda miliki dengan memakai kunyit yang sudah tua. Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat mengkonsumsi Jamu Kunyit 2 kali sehari yaitu 1 gelas pada pagi hari dan 1 gelas lagi pada sore hari.
Teh pahit dan lemon
Teh pahit yang berasal dari teh hijau atau teh hitam dapat dicampur dengan perasan air jeruk nipis sebanyak 3 sendok untuk melumat makanan atau lemak baru yang Anda konsumsi. Minum 2 gelas setiap hari dalam keadaan hangat. Setelah mengkonsumsi ramuan ini, akan lebih baik jika dilakukan olahraga ringan yang bertujuan agar pembakaran lemak dapat berjalan maksimal.
Rebusan daun salam
Daun salam tidak hanya berfungsi sebagai penyedap masakan, tapi juga bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda. Daun dalam dapat mengatasi penyakit obesitas dan kolesterol pada lambung. Kandungan asam volatil pada daun sangat efektif untuk menghancurkan lemak. Dengan meminum 2 gelas rebusan daun salam pada pagi dan sore hari dapat dengan cepat menurunkan berat badan.
Jus Pepaya
Jus pepaya merupakan ramuan alami yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan juga mengatasi penyumbatan kotoran yang ada di usus. Ini karena pepaya mengandung anti toksin atau antioksidan yang dapat menetralkan racun yang terdapat pada tumpukan kotoran yang ada di usus. Jus pepaya akan bekerja dengan optimal pada waktu pagi hari, sehingga sangat dianjurkan untuk meminum 1 gelas jus pepaya pada pagi hari.
Setelah anda cukup jelas dengan resep cara tradisional menurunkan berat badan yang sudah saya uraikan diatas, sebaiknya anda mencobanya dan anda bisa membuktikan khasiatnya, sehingga dengan mengkonsumsi ramuan tradisional dengan rutin akan dapat menurunkan berat badan dan juga mencegahnya. perut menjadi buncit. Meski ramuan tradisional penurun berat badan yang terbuat dari bahan alami yang tidak mengandung bahan berbahaya, namun sebaiknya tetap waspada penggunaan ramuan tradisional dengan cara mengontrolnya.
